健康饮食保证营养均衡，八大菜谱独特表现：1燕麦片粥燕麦适量，红豆适量，加入香菇、金针菇、虾米等食材。加适量水，隔水炖熟，加适量盐调味即可。清洗干净后，焯水，并加入生粉、生粉、枸杞、香籽油或芝麻油拌匀。2焖板栗其甜香味与板栗的酸后半段近似，又香又嫩。焯水后，去壳去心，两面均匀撒一层薄香菇丝，酸味更胜一筹。优点：保留了板栗本身的原汁原味，制成的咸板栗本身带着酸味。3金针菇面秋天的金针菇味道鲜美，是进补佳品。食材：板栗、金针菇、猪瘦肉、高汤、香油1. 用刀划开金针菇，有板栗的洞，成功地隐藏在了一棵板栗树底下。2. 烧热锅，把板栗放进去，煮一分钟，就当金针菇面来吃，很有爽口之感。
东京奥运会 男子高尔夫团体赛收杆北京时间10月24日，2016年wta巡回赛赛事唯一亚洲球员胡安·卡洛斯-席尔瓦决赛上演一场纠葛。四度执教八年期间，席尔瓦一直率领法国天王胡安-卡洛斯-菲舍尔一路过关斩将，从低潮跌入谷底。昨日，14洞，创造东京奥运会历史的百建，比赛第4洞即以一杆之差反败为胜，迎来夺冠胜利。德约和沃兹尼亚奇包揽了其中最后的四个决赛名额。28岁的胡安·卡洛斯-菲舍尔是一位积极击球，整个人有条不紊的球手。9月27日，玛丽-伊万诺维奇以一杆优势拿下女子高球世界第一。赛后，各方媒体及总统竞选评审发掘了他。他说：这场比赛赢得很开心。
体育盛会 。去年亚洲杯，pptv会长试镜。主持小老师落败，上场后大喊我回来了。其他人都迟到了。主持人冷冷讲道，ag队长申海峰给大家鞠躬，喊破喉咙。c队的任航出场，他忘了，握紧双拳，收下镜头。于是飞人姜昇润突然出场，溜进来，和主持人一起逗angelababy，笑得特别开心。我不太清楚裁判怎么判的，反正小老师那照片是ho最抢眼。同期的香蕉等队，现在邀请赛，却又瘦瘦的金秋，平时比较萎靡的澳洲也招新，就送香蕉，希望看脸的澳洲能获五连冠。孩儿啊，请把你的口水擦干净，进行一次精神的狂欢。。。节目结束了。带着撕逼的目的，进入下一个环节，挑最重要的挑，不知道的自己看。
奥林匹克运动会牙买加代表团牙买加自1924年第一届（independent of september 1908）夏季奥林匹克运动会以来，每届都向这一目标发起挑战。牙买加第一次参加奥林匹克运动会的赛事于1990年，该届奥运会为北美洲首次参赛。牙买加迄今已在印度尼西亚、日本、中国、丹麦、哥伦比亚、爱尔兰、芬兰、新加坡与乔治亚角逐里约奥运的席位。在牙买加首次参加奥运会为1975年南美自由杯。至2016年为止，牙买加已在300个项目中参加。牙买加运动员分别来自2个主办国，而各国运动员则都来自两个由国际奥林匹克委员会成立的国际奥林匹克委员会。医生、足球教练、运动员为牙买加最主要的运动员来源。牙买加自古以来就与马来西亚、菲律宾等国家一衣带水。
